吃什么补充黑色素有效果

　　大家都清楚,黑色素脱失是白癜风出现的根本原因,那么有没有什么方法能够补充黑色素呢?俗话说药补不如食补,那么,吃什么补充黑色素有效果?对白癜风患者来说以下食物就是个宝：

　　黑芝麻

　　黑芝麻是我国的传统食品,他含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素,能加快白癜风患者体内的黑色素代谢,促进黑色素再生,还可以预防 白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等.白癜风患者常吃黑芝麻可以预防和诊疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用.

　　黑荞麦

　　多吃黑荞麦,它有很好的药用价值,白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效,另外它还可以帮助患者降血压,减少胆固醇,进而对患者的血管起到保护作 用,帮助患者预防血管爆破,促进患者血液循环,有益黑色素再生.

　　黑米

　　多吃黑米,黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质,尤其是铁元素含量高,其含量与普通大米相比能达到七倍数量,中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用,白癜风患者经常吃黑米,有助于补充体内缺失的微量元素,对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益.

　　黑豆

　　豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效,也是润泽肌肤,乌须黑发的佳品.对白癜风也有一定的食疗效果.

　　黑木耳

　　中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效.黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血.黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃,还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效.

　　其它补充黑色素的食物

　　富含酪氨酸与金属矿物元素的物,如:瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料,如:动物内脏;泛酸也可增加黑色素颗粒形成,如:杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物.

　　温馨提示：在白癜风诊疗过程中,食物疗法只是扮演辅助角色,白癜风形成原因复杂,不是通过食疗就可以治愈白癜风的.因此,在饮食上可以通过食疗,来促进诊疗的效果,同时还要积极到正规医院接受专业诊疗,在共同的诊疗下,才能实现恢复.